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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Égypte : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Égypte : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Égypte : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Égypte : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Égypte : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Égypte : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Égypte : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Égypte : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Égypte : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Égypte : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Égypte : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Égypte : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Égypte : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Égypte : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Égypte : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Égypte : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Égypte : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Égypte : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi