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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Iran : 00H30
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Tuvalu : 09H00
Iran : 01H30
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Tuvalu : 10H00
Iran : 02H30
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Tuvalu : 11H00
Iran : 03H30
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Tuvalu : 12H00
Iran : 04H30
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Tuvalu : 13H00
Iran : 05H30
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Tuvalu : 14H00
Iran : 06H30
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Tuvalu : 15H00
Iran : 07H30
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Tuvalu : 16H00
Iran : 08H30
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Tuvalu : 17H00
Iran : 09H30
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Tuvalu : 18H00
Iran : 10H30
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Tuvalu : 19H00
Iran : 11H30
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Tuvalu : 20H00
Iran : 12H30
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Tuvalu : 21H00
Iran : 13H30
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Tuvalu : 22H00
Iran : 14H30
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Tuvalu : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani