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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 07H30 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Iran : 00H30
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Tuvalu : 09H00
Iran : 01H30
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Tuvalu : 10H00
Iran : 02H30
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Tuvalu : 11H00
Iran : 03H30
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Tuvalu : 12H00
Iran : 04H30
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Tuvalu : 13H00
Iran : 05H30
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Tuvalu : 14H00
Iran : 06H30
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Tuvalu : 15H00
Iran : 07H30
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Tuvalu : 16H00
Iran : 08H30
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Tuvalu : 17H00
Iran : 09H30
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Tuvalu : 18H00
Iran : 10H30
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Tuvalu : 19H00
Iran : 11H30
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Tuvalu : 20H00
Iran : 12H30
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Tuvalu : 21H00
Iran : 13H30
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Tuvalu : 22H00
Iran : 14H30
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Tuvalu : 23H00
Iran : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Funafuti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani