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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Liban : 01H00
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Andorre : 01H00
Liban : 02H00
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Andorre : 02H00
Liban : 03H00
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Andorre : 03H00
Liban : 04H00
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Andorre : 04H00
Liban : 05H00
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Andorre : 05H00
Liban : 06H00
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Andorre : 06H00
Liban : 07H00
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Andorre : 07H00
Liban : 08H00
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Andorre : 08H00
Liban : 09H00
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Andorre : 09H00
Liban : 10H00
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Andorre : 10H00
Liban : 11H00
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Andorre : 11H00
Liban : 12H00
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Andorre : 12H00
Liban : 13H00
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Andorre : 13H00
Liban : 14H00
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Andorre : 14H00
Liban : 15H00
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Andorre : 15H00
Liban : 16H00
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Andorre : 16H00
Liban : 17H00
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Andorre : 17H00
Liban : 18H00
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Andorre : 18H00
Liban : 19H00
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Andorre : 19H00
Liban : 20H00
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Andorre : 20H00
Liban : 21H00
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Andorre : 21H00
Liban : 22H00
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Andorre : 22H00
Liban : 23H00
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Andorre : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair