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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Liban : 01H00
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Andorre : 01H00
Liban : 02H00
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Andorre : 02H00
Liban : 03H00
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Andorre : 03H00
Liban : 04H00
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Andorre : 04H00
Liban : 05H00
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Andorre : 05H00
Liban : 06H00
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Andorre : 06H00
Liban : 07H00
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Andorre : 07H00
Liban : 08H00
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Andorre : 08H00
Liban : 09H00
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Andorre : 09H00
Liban : 10H00
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Andorre : 10H00
Liban : 11H00
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Andorre : 11H00
Liban : 12H00
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Andorre : 12H00
Liban : 13H00
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Andorre : 13H00
Liban : 14H00
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Andorre : 14H00
Liban : 15H00
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Andorre : 15H00
Liban : 16H00
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Andorre : 16H00
Liban : 17H00
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Andorre : 17H00
Liban : 18H00
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Andorre : 18H00
Liban : 19H00
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Andorre : 19H00
Liban : 20H00
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Andorre : 20H00
Liban : 21H00
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Andorre : 21H00
Liban : 22H00
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Andorre : 22H00
Liban : 23H00
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Andorre : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair