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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Liban : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Liban : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Liban : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Liban : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Liban : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Liban : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Liban : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Liban : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Liban : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Liban : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Liban : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Liban : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Liban : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Liban : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Liban : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Liban : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Liban : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp