Décalage Horaire entre Chypre et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre Chypre et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 2H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Irak : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et l'Irak
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre Chypre et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Irak : 01H00

  • Chypre : 01H00

    Irak : 02H00

  • Chypre : 02H00

    Irak : 03H00

  • Chypre : 03H00

    Irak : 04H00

  • Chypre : 04H00

    Irak : 05H00

  • Chypre : 05H00

    Irak : 06H00

  • Chypre : 06H00

    Irak : 07H00

  • Chypre : 07H00

    Irak : 08H00

  • Chypre : 08H00

    Irak : 09H00

  • Chypre : 09H00

    Irak : 10H00

  • Chypre : 10H00

    Irak : 11H00

  • Chypre : 11H00

    Irak : 12H00

  • Chypre : 12H00

    Irak : 13H00

  • Chypre : 13H00

    Irak : 14H00

  • Chypre : 14H00

    Irak : 15H00

  • Chypre : 15H00

    Irak : 16H00

  • Chypre : 16H00

    Irak : 17H00

  • Chypre : 17H00

    Irak : 18H00

  • Chypre : 18H00

    Irak : 19H00

  • Chypre : 19H00

    Irak : 20H00

  • Chypre : 20H00

    Irak : 21H00

  • Chypre : 21H00

    Irak : 22H00

  • Chypre : 22H00

    Irak : 23H00

  • Chypre : 23H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

Suggestions