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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Cuba et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Chypre : 06H00
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Cuba : 01H00
Chypre : 07H00
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Cuba : 02H00
Chypre : 08H00
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Cuba : 03H00
Chypre : 09H00
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Cuba : 04H00
Chypre : 10H00
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Cuba : 05H00
Chypre : 11H00
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Cuba : 06H00
Chypre : 12H00
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Cuba : 07H00
Chypre : 13H00
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Cuba : 08H00
Chypre : 14H00
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Cuba : 09H00
Chypre : 15H00
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Cuba : 10H00
Chypre : 16H00
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Cuba : 11H00
Chypre : 17H00
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Cuba : 12H00
Chypre : 18H00
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Cuba : 13H00
Chypre : 19H00
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Cuba : 14H00
Chypre : 20H00
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Cuba : 15H00
Chypre : 21H00
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Cuba : 16H00
Chypre : 22H00
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Cuba : 17H00
Chypre : 23H00
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Cuba : 18H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy