Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Liban : 07H00
-
Cuba : 01H00
Liban : 08H00
-
Cuba : 02H00
Liban : 09H00
-
Cuba : 03H00
Liban : 10H00
-
Cuba : 04H00
Liban : 11H00
-
Cuba : 05H00
Liban : 12H00
-
Cuba : 06H00
Liban : 13H00
-
Cuba : 07H00
Liban : 14H00
-
Cuba : 08H00
Liban : 15H00
-
Cuba : 09H00
Liban : 16H00
-
Cuba : 10H00
Liban : 17H00
-
Cuba : 11H00
Liban : 18H00
-
Cuba : 12H00
Liban : 19H00
-
Cuba : 13H00
Liban : 20H00
-
Cuba : 14H00
Liban : 21H00
-
Cuba : 15H00
Liban : 22H00
-
Cuba : 16H00
Liban : 23H00
-
Cuba : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar