Décalage Horaire entre Haïti et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre Haïti et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 12H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Irak : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et l'Irak
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Irak : 07H00

  • Haïti : 01H00

    Irak : 08H00

  • Haïti : 02H00

    Irak : 09H00

  • Haïti : 03H00

    Irak : 10H00

  • Haïti : 04H00

    Irak : 11H00

  • Haïti : 05H00

    Irak : 12H00

  • Haïti : 06H00

    Irak : 13H00

  • Haïti : 07H00

    Irak : 14H00

  • Haïti : 08H00

    Irak : 15H00

  • Haïti : 09H00

    Irak : 16H00

  • Haïti : 10H00

    Irak : 17H00

  • Haïti : 11H00

    Irak : 18H00

  • Haïti : 12H00

    Irak : 19H00

  • Haïti : 13H00

    Irak : 20H00

  • Haïti : 14H00

    Irak : 21H00

  • Haïti : 15H00

    Irak : 22H00

  • Haïti : 16H00

    Irak : 23H00

  • Haïti : 17H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

  • Haïti : 18H00

    Irak : 01H00 (Jour +1)

  • Haïti : 19H00

    Irak : 02H00 (Jour +1)

  • Haïti : 20H00

    Irak : 03H00 (Jour +1)

  • Haïti : 21H00

    Irak : 04H00 (Jour +1)

  • Haïti : 22H00

    Irak : 05H00 (Jour +1)

  • Haïti : 23H00

    Irak : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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