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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Kiribati et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Chypre : 00H00
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Kiribati : 11H00
Chypre : 01H00
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Kiribati : 12H00
Chypre : 02H00
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Kiribati : 13H00
Chypre : 03H00
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Kiribati : 14H00
Chypre : 04H00
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Kiribati : 15H00
Chypre : 05H00
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Kiribati : 16H00
Chypre : 06H00
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Kiribati : 17H00
Chypre : 07H00
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Kiribati : 18H00
Chypre : 08H00
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Kiribati : 19H00
Chypre : 09H00
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Kiribati : 20H00
Chypre : 10H00
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Kiribati : 21H00
Chypre : 11H00
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Kiribati : 22H00
Chypre : 12H00
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Kiribati : 23H00
Chypre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine