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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Liban : 00H00
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Kiribati : 11H00
Liban : 01H00
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Kiribati : 12H00
Liban : 02H00
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Kiribati : 13H00
Liban : 03H00
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Kiribati : 14H00
Liban : 04H00
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Kiribati : 15H00
Liban : 05H00
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Kiribati : 16H00
Liban : 06H00
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Kiribati : 17H00
Liban : 07H00
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Kiribati : 18H00
Liban : 08H00
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Kiribati : 19H00
Liban : 09H00
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Kiribati : 20H00
Liban : 10H00
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Kiribati : 21H00
Liban : 11H00
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Kiribati : 22H00
Liban : 12H00
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Kiribati : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani