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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson