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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Afghanistan : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Afghanistan : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
-
Afghanistan : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Afghanistan : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Afghanistan : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Afghanistan : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson