Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Irak : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Irak : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Irak : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Irak : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Irak : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Irak : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Irak : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Irak : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Irak : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Irak : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Irak : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Irak : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Irak : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Irak : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Irak : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Irak : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Irak : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Irak : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Irak : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Irak : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Irak : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Irak : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi