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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Irak : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Irak : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Irak : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Irak : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Irak : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Irak : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Irak : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Irak : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Irak : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Irak : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Irak : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Irak : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Irak : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Irak : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Irak : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Irak : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Irak : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Irak : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Irak : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Irak : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Irak : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Irak : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi