Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Irak : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Irak : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Irak : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Irak : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Irak : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Irak : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Irak : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Irak : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Irak : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Irak : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Irak : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Irak : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Irak : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Irak : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Irak : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Irak : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Irak : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Irak : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Irak : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Irak : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Irak : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Irak : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Irak : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Irak : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi