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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill