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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill