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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Chypre : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani