Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Chypre : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Chypre : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Chypre : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Chypre : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Chypre : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Chypre : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Chypre : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Chypre : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Chypre : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Chypre : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Chypre : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Chypre : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Chypre : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Chypre : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Chypre : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Chypre : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Chypre : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Chypre : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Chypre : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Chypre : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Chypre : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Chypre : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Chypre : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Ali Larijani