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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Chypre : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Chypre : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Chypre : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Chypre : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Chypre : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Chypre : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Chypre : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Chypre : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Chypre : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Chypre : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Chypre : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Chypre : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Chypre : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Chypre : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Chypre : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Chypre : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Chypre : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Chypre : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Chypre : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Chypre : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Chypre : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Chypre : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Chypre : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani