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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chypre : 01H00
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Albanie : 01H00
Chypre : 02H00
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Albanie : 02H00
Chypre : 03H00
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Albanie : 03H00
Chypre : 04H00
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Albanie : 04H00
Chypre : 05H00
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Albanie : 05H00
Chypre : 06H00
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Albanie : 06H00
Chypre : 07H00
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Albanie : 07H00
Chypre : 08H00
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Albanie : 08H00
Chypre : 09H00
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Albanie : 09H00
Chypre : 10H00
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Albanie : 10H00
Chypre : 11H00
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Albanie : 11H00
Chypre : 12H00
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Albanie : 12H00
Chypre : 13H00
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Albanie : 13H00
Chypre : 14H00
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Albanie : 14H00
Chypre : 15H00
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Albanie : 15H00
Chypre : 16H00
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Albanie : 16H00
Chypre : 17H00
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Albanie : 17H00
Chypre : 18H00
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Albanie : 18H00
Chypre : 19H00
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Albanie : 19H00
Chypre : 20H00
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Albanie : 20H00
Chypre : 21H00
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Albanie : 21H00
Chypre : 22H00
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Albanie : 22H00
Chypre : 23H00
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Albanie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi