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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chypre : 01H00
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Albanie : 01H00
Chypre : 02H00
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Albanie : 02H00
Chypre : 03H00
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Albanie : 03H00
Chypre : 04H00
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Albanie : 04H00
Chypre : 05H00
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Albanie : 05H00
Chypre : 06H00
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Albanie : 06H00
Chypre : 07H00
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Albanie : 07H00
Chypre : 08H00
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Albanie : 08H00
Chypre : 09H00
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Albanie : 09H00
Chypre : 10H00
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Albanie : 10H00
Chypre : 11H00
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Albanie : 11H00
Chypre : 12H00
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Albanie : 12H00
Chypre : 13H00
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Albanie : 13H00
Chypre : 14H00
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Albanie : 14H00
Chypre : 15H00
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Albanie : 15H00
Chypre : 16H00
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Albanie : 16H00
Chypre : 17H00
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Albanie : 17H00
Chypre : 18H00
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Albanie : 18H00
Chypre : 19H00
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Albanie : 19H00
Chypre : 20H00
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Albanie : 20H00
Chypre : 21H00
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Albanie : 21H00
Chypre : 22H00
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Albanie : 22H00
Chypre : 23H00
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Albanie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi