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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Qatar : 01H00
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Albanie : 01H00
Qatar : 02H00
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Albanie : 02H00
Qatar : 03H00
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Albanie : 03H00
Qatar : 04H00
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Albanie : 04H00
Qatar : 05H00
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Albanie : 05H00
Qatar : 06H00
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Albanie : 06H00
Qatar : 07H00
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Albanie : 07H00
Qatar : 08H00
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Albanie : 08H00
Qatar : 09H00
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Albanie : 09H00
Qatar : 10H00
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Albanie : 10H00
Qatar : 11H00
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Albanie : 11H00
Qatar : 12H00
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Albanie : 12H00
Qatar : 13H00
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Albanie : 13H00
Qatar : 14H00
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Albanie : 14H00
Qatar : 15H00
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Albanie : 15H00
Qatar : 16H00
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Albanie : 16H00
Qatar : 17H00
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Albanie : 17H00
Qatar : 18H00
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Albanie : 18H00
Qatar : 19H00
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Albanie : 19H00
Qatar : 20H00
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Albanie : 20H00
Qatar : 21H00
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Albanie : 21H00
Qatar : 22H00
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Albanie : 22H00
Qatar : 23H00
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Albanie : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah