Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Allemagne : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Allemagne : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Allemagne : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Allemagne : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Allemagne : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Allemagne : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Allemagne : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Allemagne : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Allemagne : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Allemagne : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Allemagne : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Allemagne : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Allemagne : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Allemagne : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Allemagne : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Allemagne : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Allemagne : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Allemagne : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Allemagne : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Allemagne : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Allemagne : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor