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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson