Décalage Horaire entre l'Autriche et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

• Autriche : 01H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00

• Autriche : 02H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

• Autriche : 03H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00

• Autriche : 04H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00

• Autriche : 05H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00

• Autriche : 06H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

• Autriche : 07H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

• Autriche : 08H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

• Autriche : 09H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00

• Autriche : 10H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00

• Autriche : 11H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

• Autriche : 12H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

• Autriche : 13H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

• Autriche : 14H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

• Autriche : 15H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

• Autriche : 16H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

• Autriche : 17H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00

• Autriche : 18H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

• Autriche : 19H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

• Autriche : 20H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00

• Autriche : 21H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

• Autriche : 22H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

• Autriche : 23H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Vienne ?

Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mohammed al-Yousef