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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Liban : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Liban : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Liban : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Liban : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Liban : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Liban : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Liban : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Liban : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Liban : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Liban : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Liban : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Liban : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Liban : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Liban : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Liban : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Liban : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Liban : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Liban : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Liban : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Liban : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Liban : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Shada al-Kazimi