Décalage Horaire entre l'Équateur et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Équateur : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Équateur : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Équateur : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Équateur : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Équateur : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Équateur : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Équateur : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Équateur : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Équateur : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Équateur : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Équateur : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Équateur : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Équateur : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Équateur : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Équateur : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Équateur : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill