Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 9H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Liban : 07H00

  • Équateur : 01H00

    Liban : 08H00

  • Équateur : 02H00

    Liban : 09H00

  • Équateur : 03H00

    Liban : 10H00

  • Équateur : 04H00

    Liban : 11H00

  • Équateur : 05H00

    Liban : 12H00

  • Équateur : 06H00

    Liban : 13H00

  • Équateur : 07H00

    Liban : 14H00

  • Équateur : 08H00

    Liban : 15H00

  • Équateur : 09H00

    Liban : 16H00

  • Équateur : 10H00

    Liban : 17H00

  • Équateur : 11H00

    Liban : 18H00

  • Équateur : 12H00

    Liban : 19H00

  • Équateur : 13H00

    Liban : 20H00

  • Équateur : 14H00

    Liban : 21H00

  • Équateur : 15H00

    Liban : 22H00

  • Équateur : 16H00

    Liban : 23H00

  • Équateur : 17H00

    Liban : 00H00 (Jour +1)

  • Équateur : 18H00

    Liban : 01H00 (Jour +1)

  • Équateur : 19H00

    Liban : 02H00 (Jour +1)

  • Équateur : 20H00

    Liban : 03H00 (Jour +1)

  • Équateur : 21H00

    Liban : 04H00 (Jour +1)

  • Équateur : 22H00

    Liban : 05H00 (Jour +1)

  • Équateur : 23H00

    Liban : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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