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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Liban : 00H00
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Érythrée : 01H00
Liban : 01H00
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Érythrée : 02H00
Liban : 02H00
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Érythrée : 03H00
Liban : 03H00
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Érythrée : 04H00
Liban : 04H00
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Érythrée : 05H00
Liban : 05H00
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Érythrée : 06H00
Liban : 06H00
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Érythrée : 07H00
Liban : 07H00
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Érythrée : 08H00
Liban : 08H00
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Érythrée : 09H00
Liban : 09H00
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Érythrée : 10H00
Liban : 10H00
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Érythrée : 11H00
Liban : 11H00
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Érythrée : 12H00
Liban : 12H00
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Érythrée : 13H00
Liban : 13H00
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Érythrée : 14H00
Liban : 14H00
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Érythrée : 15H00
Liban : 15H00
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Érythrée : 16H00
Liban : 16H00
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Érythrée : 17H00
Liban : 17H00
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Érythrée : 18H00
Liban : 18H00
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Érythrée : 19H00
Liban : 19H00
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Érythrée : 20H00
Liban : 20H00
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Érythrée : 21H00
Liban : 21H00
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Érythrée : 22H00
Liban : 22H00
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Érythrée : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy