Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 11H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Irak : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Irak
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Irak : 02H00

  • Espagne : 01H00

    Irak : 03H00

  • Espagne : 02H00

    Irak : 04H00

  • Espagne : 03H00

    Irak : 05H00

  • Espagne : 04H00

    Irak : 06H00

  • Espagne : 05H00

    Irak : 07H00

  • Espagne : 06H00

    Irak : 08H00

  • Espagne : 07H00

    Irak : 09H00

  • Espagne : 08H00

    Irak : 10H00

  • Espagne : 09H00

    Irak : 11H00

  • Espagne : 10H00

    Irak : 12H00

  • Espagne : 11H00

    Irak : 13H00

  • Espagne : 12H00

    Irak : 14H00

  • Espagne : 13H00

    Irak : 15H00

  • Espagne : 14H00

    Irak : 16H00

  • Espagne : 15H00

    Irak : 17H00

  • Espagne : 16H00

    Irak : 18H00

  • Espagne : 17H00

    Irak : 19H00

  • Espagne : 18H00

    Irak : 20H00

  • Espagne : 19H00

    Irak : 21H00

  • Espagne : 20H00

    Irak : 22H00

  • Espagne : 21H00

    Irak : 23H00

  • Espagne : 22H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

  • Espagne : 23H00

    Irak : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

Suggestions