Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Liban : 01H00
-
Espagne : 01H00
Liban : 02H00
-
Espagne : 02H00
Liban : 03H00
-
Espagne : 03H00
Liban : 04H00
-
Espagne : 04H00
Liban : 05H00
-
Espagne : 05H00
Liban : 06H00
-
Espagne : 06H00
Liban : 07H00
-
Espagne : 07H00
Liban : 08H00
-
Espagne : 08H00
Liban : 09H00
-
Espagne : 09H00
Liban : 10H00
-
Espagne : 10H00
Liban : 11H00
-
Espagne : 11H00
Liban : 12H00
-
Espagne : 12H00
Liban : 13H00
-
Espagne : 13H00
Liban : 14H00
-
Espagne : 14H00
Liban : 15H00
-
Espagne : 15H00
Liban : 16H00
-
Espagne : 16H00
Liban : 17H00
-
Espagne : 17H00
Liban : 18H00
-
Espagne : 18H00
Liban : 19H00
-
Espagne : 19H00
Liban : 20H00
-
Espagne : 20H00
Liban : 21H00
-
Espagne : 21H00
Liban : 22H00
-
Espagne : 22H00
Liban : 23H00
-
Espagne : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy