Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Estonie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Estonie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Estonie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Estonie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Estonie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Estonie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Estonie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Estonie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Estonie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Estonie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Estonie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Estonie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Estonie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Estonie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Estonie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Estonie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Estonie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Estonie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Estonie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Estonie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Estonie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Estonie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor