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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Qatar : 00H00
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Estonie : 01H00
Qatar : 01H00
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Estonie : 02H00
Qatar : 02H00
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Estonie : 03H00
Qatar : 03H00
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Estonie : 04H00
Qatar : 04H00
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Estonie : 05H00
Qatar : 05H00
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Estonie : 06H00
Qatar : 06H00
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Estonie : 07H00
Qatar : 07H00
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Estonie : 08H00
Qatar : 08H00
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Estonie : 09H00
Qatar : 09H00
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Estonie : 10H00
Qatar : 10H00
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Estonie : 11H00
Qatar : 11H00
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Estonie : 12H00
Qatar : 12H00
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Estonie : 13H00
Qatar : 13H00
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Estonie : 14H00
Qatar : 14H00
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Estonie : 15H00
Qatar : 15H00
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Estonie : 16H00
Qatar : 16H00
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Estonie : 17H00
Qatar : 17H00
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Estonie : 18H00
Qatar : 18H00
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Estonie : 19H00
Qatar : 19H00
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Estonie : 20H00
Qatar : 20H00
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Estonie : 21H00
Qatar : 21H00
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Estonie : 22H00
Qatar : 22H00
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Estonie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah