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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Liban : 00H00
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Éthiopie : 01H00
Liban : 01H00
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Éthiopie : 02H00
Liban : 02H00
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Éthiopie : 03H00
Liban : 03H00
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Éthiopie : 04H00
Liban : 04H00
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Éthiopie : 05H00
Liban : 05H00
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Éthiopie : 06H00
Liban : 06H00
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Éthiopie : 07H00
Liban : 07H00
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Éthiopie : 08H00
Liban : 08H00
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Éthiopie : 09H00
Liban : 09H00
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Éthiopie : 10H00
Liban : 10H00
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Éthiopie : 11H00
Liban : 11H00
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Éthiopie : 12H00
Liban : 12H00
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Éthiopie : 13H00
Liban : 13H00
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Éthiopie : 14H00
Liban : 14H00
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Éthiopie : 15H00
Liban : 15H00
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Éthiopie : 16H00
Liban : 16H00
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Éthiopie : 17H00
Liban : 17H00
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Éthiopie : 18H00
Liban : 18H00
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Éthiopie : 19H00
Liban : 19H00
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Éthiopie : 20H00
Liban : 20H00
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Éthiopie : 21H00
Liban : 21H00
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Éthiopie : 22H00
Liban : 22H00
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Éthiopie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Addis-Abeba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah