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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
-
Iran : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Iran : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Iran : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
-
Iran : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
-
Iran : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Iran : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
-
Iran : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Iran : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
-
Iran : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson