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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Irlandaise.- 
	            		Irlande : 00H00
	            		
Irak : 03H00
 - 
	            		Irlande : 01H00
	            		
Irak : 04H00
 - 
	            		Irlande : 02H00
	            		
Irak : 05H00
 - 
	            		Irlande : 03H00
	            		
Irak : 06H00
 - 
	            		Irlande : 04H00
	            		
Irak : 07H00
 - 
	            		Irlande : 05H00
	            		
Irak : 08H00
 - 
	            		Irlande : 06H00
	            		
Irak : 09H00
 - 
	            		Irlande : 07H00
	            		
Irak : 10H00
 - 
	            		Irlande : 08H00
	            		
Irak : 11H00
 - 
	            		Irlande : 09H00
	            		
Irak : 12H00
 - 
	            		Irlande : 10H00
	            		
Irak : 13H00
 - 
	            		Irlande : 11H00
	            		
Irak : 14H00
 - 
	            		Irlande : 12H00
	            		
Irak : 15H00
 - 
	            		Irlande : 13H00
	            		
Irak : 16H00
 - 
	            		Irlande : 14H00
	            		
Irak : 17H00
 - 
	            		Irlande : 15H00
	            		
Irak : 18H00
 - 
	            		Irlande : 16H00
	            		
Irak : 19H00
 - 
	            		Irlande : 17H00
	            		
Irak : 20H00
 - 
	            		Irlande : 18H00
	            		
Irak : 21H00
 - 
	            		Irlande : 19H00
	            		
Irak : 22H00
 - 
	            		Irlande : 20H00
	            		
Irak : 23H00
 - 
	            		Irlande : 21H00
	            		
Irak : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 22H00
	            		
Irak : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Irlande : 23H00
	            		
Irak : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
				