Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Irlande : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Irlande : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Irlande : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Irlande : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Irlande : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Irlande : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Irlande : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Irlande : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Irlande : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Irlande : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Irlande : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Irlande : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Irlande : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Irlande : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Irlande : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Irlande : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Irlande : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Irlande : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Irlande : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Irlande : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor