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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Liban : 02H00
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Irlande : 01H00
Liban : 03H00
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Irlande : 02H00
Liban : 04H00
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Irlande : 03H00
Liban : 05H00
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Irlande : 04H00
Liban : 06H00
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Irlande : 05H00
Liban : 07H00
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Irlande : 06H00
Liban : 08H00
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Irlande : 07H00
Liban : 09H00
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Irlande : 08H00
Liban : 10H00
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Irlande : 09H00
Liban : 11H00
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Irlande : 10H00
Liban : 12H00
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Irlande : 11H00
Liban : 13H00
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Irlande : 12H00
Liban : 14H00
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Irlande : 13H00
Liban : 15H00
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Irlande : 14H00
Liban : 16H00
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Irlande : 15H00
Liban : 17H00
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Irlande : 16H00
Liban : 18H00
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Irlande : 17H00
Liban : 19H00
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Irlande : 18H00
Liban : 20H00
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Irlande : 19H00
Liban : 21H00
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Irlande : 20H00
Liban : 22H00
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Irlande : 21H00
Liban : 23H00
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Irlande : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan