Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 12H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Irak : 00H00

  • Ouganda : 01H00

    Irak : 01H00

  • Ouganda : 02H00

    Irak : 02H00

  • Ouganda : 03H00

    Irak : 03H00

  • Ouganda : 04H00

    Irak : 04H00

  • Ouganda : 05H00

    Irak : 05H00

  • Ouganda : 06H00

    Irak : 06H00

  • Ouganda : 07H00

    Irak : 07H00

  • Ouganda : 08H00

    Irak : 08H00

  • Ouganda : 09H00

    Irak : 09H00

  • Ouganda : 10H00

    Irak : 10H00

  • Ouganda : 11H00

    Irak : 11H00

  • Ouganda : 12H00

    Irak : 12H00

  • Ouganda : 13H00

    Irak : 13H00

  • Ouganda : 14H00

    Irak : 14H00

  • Ouganda : 15H00

    Irak : 15H00

  • Ouganda : 16H00

    Irak : 16H00

  • Ouganda : 17H00

    Irak : 17H00

  • Ouganda : 18H00

    Irak : 18H00

  • Ouganda : 19H00

    Irak : 19H00

  • Ouganda : 20H00

    Irak : 20H00

  • Ouganda : 21H00

    Irak : 21H00

  • Ouganda : 22H00

    Irak : 22H00

  • Ouganda : 23H00

    Irak : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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