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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Irak : 00H00
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Ouganda : 01H00
Irak : 01H00
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Ouganda : 02H00
Irak : 02H00
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Ouganda : 03H00
Irak : 03H00
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Ouganda : 04H00
Irak : 04H00
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Ouganda : 05H00
Irak : 05H00
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Ouganda : 06H00
Irak : 06H00
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Ouganda : 07H00
Irak : 07H00
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Ouganda : 08H00
Irak : 08H00
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Ouganda : 09H00
Irak : 09H00
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Ouganda : 10H00
Irak : 10H00
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Ouganda : 11H00
Irak : 11H00
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Ouganda : 12H00
Irak : 12H00
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Ouganda : 13H00
Irak : 13H00
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Ouganda : 14H00
Irak : 14H00
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Ouganda : 15H00
Irak : 15H00
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Ouganda : 16H00
Irak : 16H00
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Ouganda : 17H00
Irak : 17H00
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Ouganda : 18H00
Irak : 18H00
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Ouganda : 19H00
Irak : 19H00
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Ouganda : 20H00
Irak : 20H00
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Ouganda : 21H00
Irak : 21H00
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Ouganda : 22H00
Irak : 22H00
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Ouganda : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi