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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Qatar : 00H00
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Ouganda : 01H00
Qatar : 01H00
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Ouganda : 02H00
Qatar : 02H00
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Ouganda : 03H00
Qatar : 03H00
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Ouganda : 04H00
Qatar : 04H00
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Ouganda : 05H00
Qatar : 05H00
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Ouganda : 06H00
Qatar : 06H00
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Ouganda : 07H00
Qatar : 07H00
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Ouganda : 08H00
Qatar : 08H00
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Ouganda : 09H00
Qatar : 09H00
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Ouganda : 10H00
Qatar : 10H00
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Ouganda : 11H00
Qatar : 11H00
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Ouganda : 12H00
Qatar : 12H00
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Ouganda : 13H00
Qatar : 13H00
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Ouganda : 14H00
Qatar : 14H00
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Ouganda : 15H00
Qatar : 15H00
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Ouganda : 16H00
Qatar : 16H00
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Ouganda : 17H00
Qatar : 17H00
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Ouganda : 18H00
Qatar : 18H00
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Ouganda : 19H00
Qatar : 19H00
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Ouganda : 20H00
Qatar : 20H00
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Ouganda : 21H00
Qatar : 21H00
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Ouganda : 22H00
Qatar : 22H00
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Ouganda : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah