Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Ouzbékistan : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Ouzbékistan : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Ouzbékistan : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Ouzbékistan : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Ouzbékistan : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Ouzbékistan : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Ouzbékistan : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Ouzbékistan : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Ouzbékistan : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Ouzbékistan : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Ouzbékistan : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Ouzbékistan : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Ouzbékistan : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Ouzbékistan : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Ouzbékistan : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Ouzbékistan : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Ouzbékistan : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Ouzbékistan : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Ouzbékistan : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Ouzbékistan : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Ouzbékistan : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Ouzbékistan : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Ouzbékistan : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor