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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Qatar : 00H00
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Ukraine : 01H00
Qatar : 01H00
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Ukraine : 02H00
Qatar : 02H00
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Ukraine : 03H00
Qatar : 03H00
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Ukraine : 04H00
Qatar : 04H00
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Ukraine : 05H00
Qatar : 05H00
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Ukraine : 06H00
Qatar : 06H00
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Ukraine : 07H00
Qatar : 07H00
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Ukraine : 08H00
Qatar : 08H00
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Ukraine : 09H00
Qatar : 09H00
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Ukraine : 10H00
Qatar : 10H00
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Ukraine : 11H00
Qatar : 11H00
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Ukraine : 12H00
Qatar : 12H00
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Ukraine : 13H00
Qatar : 13H00
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Ukraine : 14H00
Qatar : 14H00
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Ukraine : 15H00
Qatar : 15H00
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Ukraine : 16H00
Qatar : 16H00
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Ukraine : 17H00
Qatar : 17H00
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Ukraine : 18H00
Qatar : 18H00
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Ukraine : 19H00
Qatar : 19H00
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Ukraine : 20H00
Qatar : 20H00
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Ukraine : 21H00
Qatar : 21H00
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Ukraine : 22H00
Qatar : 22H00
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Ukraine : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah