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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Chypre : 06H00
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Uruguay : 01H00
Chypre : 07H00
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Uruguay : 02H00
Chypre : 08H00
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Uruguay : 03H00
Chypre : 09H00
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Uruguay : 04H00
Chypre : 10H00
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Uruguay : 05H00
Chypre : 11H00
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Uruguay : 06H00
Chypre : 12H00
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Uruguay : 07H00
Chypre : 13H00
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Uruguay : 08H00
Chypre : 14H00
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Uruguay : 09H00
Chypre : 15H00
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Uruguay : 10H00
Chypre : 16H00
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Uruguay : 11H00
Chypre : 17H00
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Uruguay : 12H00
Chypre : 18H00
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Uruguay : 13H00
Chypre : 19H00
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Uruguay : 14H00
Chypre : 20H00
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Uruguay : 15H00
Chypre : 21H00
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Uruguay : 16H00
Chypre : 22H00
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Uruguay : 17H00
Chypre : 23H00
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Uruguay : 18H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich