Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Uruguay : 01H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Uruguay : 02H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Uruguay : 03H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Uruguay : 04H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Uruguay : 05H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Uruguay : 06H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Uruguay : 07H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Uruguay : 08H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Uruguay : 09H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Uruguay : 10H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Uruguay : 11H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Uruguay : 12H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Uruguay : 13H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Uruguay : 14H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Uruguay : 15H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Uruguay : 16H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee