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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Irak : 07H00
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Barbade : 01H00
Irak : 08H00
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Barbade : 02H00
Irak : 09H00
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Barbade : 03H00
Irak : 10H00
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Barbade : 04H00
Irak : 11H00
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Barbade : 05H00
Irak : 12H00
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Barbade : 06H00
Irak : 13H00
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Barbade : 07H00
Irak : 14H00
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Barbade : 08H00
Irak : 15H00
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Barbade : 09H00
Irak : 16H00
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Barbade : 10H00
Irak : 17H00
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Barbade : 11H00
Irak : 18H00
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Barbade : 12H00
Irak : 19H00
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Barbade : 13H00
Irak : 20H00
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Barbade : 14H00
Irak : 21H00
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Barbade : 15H00
Irak : 22H00
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Barbade : 16H00
Irak : 23H00
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Barbade : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi