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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Liban : 01H00
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Belgique : 01H00
Liban : 02H00
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Belgique : 02H00
Liban : 03H00
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Belgique : 03H00
Liban : 04H00
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Belgique : 04H00
Liban : 05H00
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Belgique : 05H00
Liban : 06H00
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Belgique : 06H00
Liban : 07H00
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Belgique : 07H00
Liban : 08H00
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Belgique : 08H00
Liban : 09H00
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Belgique : 09H00
Liban : 10H00
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Belgique : 10H00
Liban : 11H00
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Belgique : 11H00
Liban : 12H00
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Belgique : 12H00
Liban : 13H00
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Belgique : 13H00
Liban : 14H00
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Belgique : 14H00
Liban : 15H00
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Belgique : 15H00
Liban : 16H00
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Belgique : 16H00
Liban : 17H00
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Belgique : 17H00
Liban : 18H00
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Belgique : 18H00
Liban : 19H00
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Belgique : 19H00
Liban : 20H00
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Belgique : 20H00
Liban : 21H00
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Belgique : 21H00
Liban : 22H00
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Belgique : 22H00
Liban : 23H00
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Belgique : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada