Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Biélorussie : 00H00

  Ladakh (Inde) : 02H30

• Biélorussie : 01H00

  Ladakh (Inde) : 03H30

• Biélorussie : 02H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Biélorussie : 03H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Biélorussie : 04H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Biélorussie : 05H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Biélorussie : 06H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Biélorussie : 07H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Biélorussie : 08H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Biélorussie : 09H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Biélorussie : 10H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Biélorussie : 11H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Biélorussie : 12H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Biélorussie : 13H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Biélorussie : 14H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Biélorussie : 15H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Biélorussie : 16H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Biélorussie : 17H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Biélorussie : 18H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Biélorussie : 19H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Biélorussie : 20H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Biélorussie : 21H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Biélorussie : 22H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Biélorussie : 23H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Minsk ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kareena Mukherjee