Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Qatar : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Qatar : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Qatar : 09H00
-
Bolivie : 03H00
Qatar : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Qatar : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Qatar : 12H00
-
Bolivie : 06H00
Qatar : 13H00
-
Bolivie : 07H00
Qatar : 14H00
-
Bolivie : 08H00
Qatar : 15H00
-
Bolivie : 09H00
Qatar : 16H00
-
Bolivie : 10H00
Qatar : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Qatar : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Qatar : 19H00
-
Bolivie : 13H00
Qatar : 20H00
-
Bolivie : 14H00
Qatar : 21H00
-
Bolivie : 15H00
Qatar : 22H00
-
Bolivie : 16H00
Qatar : 23H00
-
Bolivie : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah