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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irak : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irak : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irak : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irak : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irak : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irak : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irak : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irak : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irak : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irak : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irak : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irak : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irak : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irak : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irak : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irak : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irak : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irak : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irak : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irak : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irak : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irak : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irak : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi