Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Irak : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Irak : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Irak : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Irak : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Irak : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Irak : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Irak : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Irak : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Irak : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Irak : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Irak : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Irak : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Irak : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Irak : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Irak : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Irak : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Irak : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Irak : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Irak : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Irak : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Irak : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Irak : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi