Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Qatar : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Qatar : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Qatar : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Qatar : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Qatar : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Qatar : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Qatar : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Qatar : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Qatar : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Qatar : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Qatar : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Qatar : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Qatar : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Qatar : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Qatar : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Qatar : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Qatar : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Qatar : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Qatar : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Qatar : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Qatar : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Qatar : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Qatar : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Sarajevo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 00:20

Moza Al Thani