Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Bulgarie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Bulgarie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Bulgarie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Bulgarie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Bulgarie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Bulgarie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Bulgarie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Bulgarie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Bulgarie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Bulgarie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Bulgarie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Bulgarie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Bulgarie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Bulgarie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Bulgarie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Bulgarie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Bulgarie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Bulgarie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Bulgarie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Bulgarie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Bulgarie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Bulgarie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor