Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Irak : 01H00
-
Bulgarie : 01H00
Irak : 02H00
-
Bulgarie : 02H00
Irak : 03H00
-
Bulgarie : 03H00
Irak : 04H00
-
Bulgarie : 04H00
Irak : 05H00
-
Bulgarie : 05H00
Irak : 06H00
-
Bulgarie : 06H00
Irak : 07H00
-
Bulgarie : 07H00
Irak : 08H00
-
Bulgarie : 08H00
Irak : 09H00
-
Bulgarie : 09H00
Irak : 10H00
-
Bulgarie : 10H00
Irak : 11H00
-
Bulgarie : 11H00
Irak : 12H00
-
Bulgarie : 12H00
Irak : 13H00
-
Bulgarie : 13H00
Irak : 14H00
-
Bulgarie : 14H00
Irak : 15H00
-
Bulgarie : 15H00
Irak : 16H00
-
Bulgarie : 16H00
Irak : 17H00
-
Bulgarie : 17H00
Irak : 18H00
-
Bulgarie : 18H00
Irak : 19H00
-
Bulgarie : 19H00
Irak : 20H00
-
Bulgarie : 20H00
Irak : 21H00
-
Bulgarie : 21H00
Irak : 22H00
-
Bulgarie : 22H00
Irak : 23H00
-
Bulgarie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi