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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Qatar : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Qatar : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Qatar : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Qatar : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Qatar : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Qatar : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Qatar : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Qatar : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Qatar : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Qatar : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Qatar : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Qatar : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Qatar : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Qatar : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Qatar : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Qatar : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Qatar : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Qatar : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Qatar : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Qatar : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Qatar : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Qatar : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Qatar : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah