Décalage Horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ladakh (Inde) quand il est par exemple 4H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Leh, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et le Ladakh (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Leh et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde) ?

Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ladakh.

Décalage Horaire entre la Chine et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Ladakh (Inde) : 00H30

  • Chine : 04H00

    Ladakh (Inde) : 01H30

  • Chine : 05H00

    Ladakh (Inde) : 02H30

  • Chine : 06H00

    Ladakh (Inde) : 03H30

  • Chine : 07H00

    Ladakh (Inde) : 04H30

  • Chine : 08H00

    Ladakh (Inde) : 05H30

  • Chine : 09H00

    Ladakh (Inde) : 06H30

  • Chine : 10H00

    Ladakh (Inde) : 07H30

  • Chine : 11H00

    Ladakh (Inde) : 08H30

  • Chine : 12H00

    Ladakh (Inde) : 09H30

  • Chine : 13H00

    Ladakh (Inde) : 10H30

  • Chine : 14H00

    Ladakh (Inde) : 11H30

  • Chine : 15H00

    Ladakh (Inde) : 12H30

  • Chine : 16H00

    Ladakh (Inde) : 13H30

  • Chine : 17H00

    Ladakh (Inde) : 14H30

  • Chine : 18H00

    Ladakh (Inde) : 15H30

  • Chine : 19H00

    Ladakh (Inde) : 16H30

  • Chine : 20H00

    Ladakh (Inde) : 17H30

  • Chine : 21H00

    Ladakh (Inde) : 18H30

  • Chine : 22H00

    Ladakh (Inde) : 19H30

  • Chine : 23H00

    Ladakh (Inde) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Beijing / Pékin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Kareena MukherjeeKareena Mukherjee

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