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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Colombie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Colombie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Colombie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Colombie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Colombie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Colombie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Colombie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Colombie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Colombie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Colombie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Colombie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Colombie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Colombie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Colombie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Colombie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Colombie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
-
Colombie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) également Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ahmet Özalp