Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Dominique et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Dominique : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Dominique : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Dominique : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Dominique : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Dominique : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Dominique : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Dominique : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Dominique : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Dominique : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Dominique : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Dominique : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Dominique : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Dominique : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Dominique : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Dominique : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Dominique : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Dominique : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor